Cách xác định đúng loại da và cách dưỡng da hợp lý

Rất nhiều bạn tâm sự với chúng mình và bảo rằng mặc dù đã đầu tư rất nhiều các loại mỹ phẩm đắt tiền cũng như dành thời gian chăm sóc da mặt bằng các phương pháp thiên nhiên nhưng hiệu quả đem lại rất mờ nhạt. Điều này không hẳn là vì các loại mỹ phẩm không chất lượng hay cách chăm sóc da mặt từ thiên nhiên không hiệu nghiệm mà lý do có thể là vì bạn không có cách chăm sóc da mặt hàng ngày phù hợp với làn da của mình. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về các loại da mặt và cách chăm sóc phù hợp với từng loại da.

da-mat-dep-milaganics

Chăm sóc đúng cách giúp da mặt đẹp hơn

Về cơ bản, da gồm có 4 loại: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Mỗi loại da đều có phương pháp chăm sóc riêng biệt. Biết được da của mình thuộc loại nào, bạn sẽ có cách chăm sóc da mặt tại nhà phù hợp nhất, mang lại hiệu quả, cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, căng tràn sức sống. Vậy bạn có biết cách xác định xem da mình thuộc loại da gì chưa?

1. Cách xác định loại da:

Để xác định da mặt của mình thuộc loại nào, bạn không cần phải tốn thời gian hay công sức đến cửa hàng mỹ phẩm để soi da hay nghe tư vấn của nhân viên mà có thể tự kiếm chứng và xác định loại da của mình ngay tại nhà. Các bước xác định như sau:

  • Tẩy trang, rửa sạch dầu nhờn, bụi bẩn bám trên da,
  • Trong vòng hai giờ không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào lên da mặt, để da ở trạng thái hoàn toàn tự nhiên.
  • Sau hai giờ, dựa vào cảm nhận để xác định loại da:

+ Da thường: da vẫn mềm mịn, không bong tróc, khô căng hay cảm giác nhờn rít,

+ Da khô: có cảm giác khô căng, khó chịu, ngứa rát nếu môi trường xung quanh thiếu độ ẩm,

+ Da dầu: da tiết nhiều dầu, tạo lớp bóng toàn khuôn mặt,

+ Da hỗn hợp: khu vực cánh mũi có nhiều dầu, da ở các vùng khác vẫn bình thường.

2. Đặc điểm từng loại da:

Mỗi loại da đều có những đặc điểm riêng tương ứng. Nắm rõ những đặc điểm ấy sẽ giúp bạn có được phương pháp chăm sóc da phù hợp nhất.

  • Da thường:

Là từ dùng để chỉ một làn da có được sự cân bằng giữa độ ẩm và độ dầu, thuật ngữ dùng để gọi cho da loại này là eudermic. Da thường có kết cấu da mịn, mềm và mượt, làn da đều màu và hồng hào do máu lưu thông tốt, lỗ chân lông nhỏ. Nhìn chung da thường thì không nhạy cảm tuy nhiên khi lão hóa thì sẽ có xu hướng trở nên khô hơn.

  • Da khô:

Là loại da sản sinh ra ít dầu hơn da thường. Việc thiếu dầu dẫn đến thiếu lipids mà da cần để duy trì độ ẩm và tạo lá chắn chống đỡ các tác nhân gây hại từ ngoại vi dẫn đến hàng rào chức năng của da bị suy yếu. Vì vậy da khô thường gặp rất nhiều vấn đề, các trường hợp tìm đến gặp bác sĩ da liễu chiếm 40% là liên quan đến da khô.

Đặc trưng của da khô là nhìn bằng mắt có thể cảm nhận được da không mịn màng, sờ có cảm giác sần, hơi ráp. Da khô ít bị nổi mụn nhưng lại nhanh lão hóa, sớm xuất hiện nếp nhăn. Đặc biệt vào mùa đông hay gặp tiết trời hanh khô da rất dễ bị bong tróc, nứt nẻ.

da-kho-milaganics

Da khô dễ bị bong tróc, nứt nẻ

Vậy đâu là lí do khiến da bị khô?

Việc đổ mồ hôi quá nhiều khiến da bị mất nước từ các tuyến mồ hôi do nhiệt độ cao, đầu óc căng thẳng, vận động nhiều.

Mất nước qua biểu bì (TEWL), theo đặc điểm sinh học của cơ thể, da khuếch tán 0,5l nước mỗi ngày.

Da thiếu các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên (NMFs), đặc biệt là urea, amino axit. Axit lactic…các phân tử đóng vai trò quan trọng trong việc giữ nước,

Sự thiếu hụt các lipid biểu bì (ceramides, axit béo, cholesterol) làm giảm sức chống đỡ của hàng rào chức năng da.

  • Da dầu:

Là loại da ngược lại với da khô, sản sinh rất nhiều dầu, mô nhờn dày và thiên về tính axit. Sự sản sinh quá độ này được gọi là tiết nhiều bã nhờn. Đối với loại da này, bạn có thể thấy rõ lớp bóng dầu trên da, đặc biệt là ở khu vực cánh mũi, sống mũi và trán (vùng chữ T). Da tiết nhiều dầu làm cho làn da mềm mại nhưng đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về mụn. Nếu bạn có làn da dầu và thường xuyên bị mụn thì cần phải tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da mặt bị mụn, cách chăm sóc da mặt bị nhờn.

vung-chu-t-ok-milaganics

Vùng chữ T, nơi tập trung nhiều bã nhờn

Các nguyên nhân hàng đầu gây ra da dầu là:

+ Di truyền, nếu bố mẹ có cấu trúc gene quy định da dầu thì con cái cũng sẽ được thừa hưởng loại da này.

+ Do sự thay đổi hooc-môn, đặc biệt là nam giới ở lứa tuối dậy thì, do hoạt động của hooc-môn Androgen quá mạnh nên thường dẫn đến xuất hiện rất nhiều mụn.

+ Stress, căng thẳng do làm việc, hoạt động quá mức của dạ dày

+Khí hậu: thời tiết nóng ẩm cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da trở nên nhờn hơn.

  • Da hỗn hợp:

Loại da này có hiện tượng bóng nhờn nhiều ở trán, mũi, cằm nhưng lại khá khô ráo ở các vùng da khác trên khuôn mặt (ướt vùng T, khô vùng U). Do vậy, loại da này thường gặp vấn đề về mụn ở những vùng da tiết nhiều dầu.

Nguyên nhân khiến da có cả hai tình trạng này là sự sản sinh dầu quá độ ở vùng chữ T và sự thiếu hụt dầu/lipid tương ứng ở vùng chữ U. Ngoài ra da hỗn hợp còn chịu sự tác động của yếu tố thực phẩm, chẳng hạn như chất béo, những protein có trong chất béo thường làm ảnh hưởng tới sự mềm mại của làn da. Cơ thể không được cung cấp chất béo đồng đều dẫn đến tình trạng mất cân đối, trong khi vùng da này bị khô thì vùng da khác lại có nhiều dầu.

Vì có sự khác biệt hoàn toàn ở hai vùng da trên cùng một khuôn mặt nên bạn cần phải có cách chăm sóc da mặt tại nhà cẩn thận và chăm chút hơn.

Các tình trạng thường gặp ở da hỗn hợp là mụn đầu đen, bóng nhờn, lỗ chân lông to ở vùng da chữ T, vùng da hai bên má khô, xỉn màu, nhạy cảm với các loại sửa rửa mặt.

3. Cách chăm sóc cho từng loại da:

Nếu bạn đã xác định đươc da mình thuộc loại nào và nắm được những kiến thức cơ bản về loại da của mình thì bây giờ là lúc tìm hiểu xem đâu là cách chăm sóc phù hợp nhất với làn da của bạn.

  • Da thường:

Là loại da tuyệt vời nhất mà mọi người đều ao ước, nếu đã may mắn sỡ hữu loại da này thì thật sự chúc mừng bạn.

Đây là loại da lý tưởng nhất và thường không gặp các vấn đề nào đặc biệt. Để giữ được vẻ đẹp của làn da đang có bạn nên giữ cho da luôn sạch sẽ, bổ sung độ ẩm ở mức cân bằng, duy trì các loại mỹ phẩm và cách chăm sóc da mặt hàng ngày mà bạn đang áp dụng. Và đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn và đầy sức sống. Bạn có thể áp dụng cách chăm sóc da mặt tại nhà như sau:

+ Sử dụng sửa rữa mặt có hoạt tính nhẹ, dễ tan trong nước, độ pH trong khoảng 4,5-6,5 để giữ cho làn da luôn được sạch sẽ, tươi mát.

+ Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để tránh những tác động của tia UVA, UVB.

+ Sử dụng các loại kem dưỡng có hoạt tính nhẹ mà hiệu quả, phù hợp với làn da.

  • Da khô:

Khi chăm sóc da khô bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây,

+ Lựa chọn đúng loại sửa rửa mặt để tránh gây tình trạng khô căng cho da và cũng không nên sử dụng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày vì như vậy sẽ rửa trôi tất cả lớp dầu có trên da, khiến da trở nên khô ráp hơn. Tốt nhất chỉ nên rửa một lần, trước lúc đi ngủ để tấy sạch tế bào chết. Khi rửa mặt hạn chế chà xát mạnh để tránh làm da bị tổn thương.

+ Sau khi rửa mặt xong, sử dụng nước hoa hồng để bổ sung tinh chất dưỡng ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại hơn.

+ Khôi phục “hàng rào” chức năng của da bằng cách uống các axit béo cần thiết như omega có trong tinh dầu cá.

+ Để da giảm tình trạng khô ráp, đừng quên cách chăm sóc da mặt từ thiên nhiên, mặt nạ dầu dừa, dầu ôliu, dầu quả bơ sẽ cung cấp lượng dầu thiếu hụt cho làn da, giúp da trở nên căng mịn hơn.

dau-qua-bo-milaganics

Dầu quả bơ giúp da khô trở nên mềm mịn hơn

+ Kết hợp dưỡng sâu từ bên trong bằng cách bổ sung vitamin A,E có trong các loại thực phẩm hoặc viên nang.

+ Hạn chế tối đa tình trạng da tiếp xúc nhiều với nắng. Uống đủ lượng nước cơ thể cần.

  • Da dầu:

Da dầu thường không gặp tình trạng khô căng khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da, các loại sữa rửa mặt tạo bọt mà dễ dàng bị bóng dầu trở lại chỉ sau 1 giờ rửa mặt. Cách chăm sóc da mặt bị nhờn có những điểm cần lưu ý:

+ Luôn giữ cho bề mặt da được sạch sẽ. Rửa mặt 2 lần/ngày. Dù cho da bạn có tiết dầu nhiều thì cũng không nên rửa sữa rửa mặt quá nhiều lần vì khi da quá khô sẽ kích thích việc tiết dầu mạnh mẽ hơn.

+ Hạn chế trang điểm và tẩy trang thật sạch sau khi trang điểm. Đặc điểm của da dầu là lỗ chân lông to, nếu không tẩy trang kĩ, phấn trang điểm sẽ làm tắc ống nang lông và khiến da bị mụn.

+ Sau khi tẩy sạch tế bào chết, sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm và độ dầu cho da đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông.

+ Sử dụng giấy thấm dầu hoặc thường xuyên rửa mặt với nước mát để làm sạch lớp bóng dầu.

+ Khi chọn kem dưỡng cho da mặt bị dầu nên chọn lựa cẩn thận và không dùng các sản phẩm chứa nhiều dầu, các loại kem dưỡng ẩm vì da nhờn vốn rất mịn màng. Tốt nhất bạn nên chọn các loại kem có chứa axit Hyaluronic để cấp thêm nước cho da.

+Bổ sung vitamin B2 và B6. Vitamin B2 có khả năng điều chỉnh các chức năng của tuyến bã nhờn, bình thường hóa các triệu chứng của da và màng nhầy nicotinic axit amide cùng với canxi pantothenate, cải thiện sự trao đổi chất cho da. Trong khi đó, vitamin B6 (pyridoxine) có tác dụng điều chỉnh sự tiết bã nhờn, tham gia vào việc cấu tạo các hợp chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin B2, B6 bằng cách bổ sung các loại thực phẩm như trứng, thịt, các loại hạt, sữa…vào trong khẩu phần ăn hằng ngày.

+Sử dụng mặt nạ dành cho da nhờn 2-3 lần mỗi tuần. Đây là những mặt nạ quen thuộc đối với những bạn thích cách chăm sóc da mặt từ thiên nhiên, như cà chua, dưa leo-lòng trắn trứng, dâu tây-sữa chua, lòng trắng trứng-chanh. Các loại mặt nạ này sẽ giúp bạn làm sạch chất nhờn trên da mặt đồng thời bổ sung trực tiếp các vitamin thiết yếu cho làn da.

  • Da hỗn hợp:

Là một loại da khó tính khi cùng lúc có cả vùng da khô và da dầu. Vì vậy đối với làn da này bạn cần có liệu trình chăm sóc tỉ mỉ hơn hẳn và chìa khóa ở đây chính là cân bằng giữa vùng da dầu và vùng da nhờn. Sau đây là vài bí quyết chăm sóc hữu ích.

+ Đối với sữa rửa mặt không nên chọn có loại có độ kiềm cao hay chứa nhiều chất dưỡng ẩm, những loại sữa rửa mặt có công thức cân bằng dành riêng cho da hỗn hợp là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Tuy nhiên, nếu vùng chữ T của bạn tiết rất nhiều bã nhờn thì bạn nên có riêng cho mình một loại sữa rửa mặt dành cho da dầu và chỉ dùng cho riêng vùng chữ T.

+ Sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm cho làn da. Khi thấm nước hoa hồng bạn kết hợp massage và vỗ nhẹ để nước hoa hồng thẩm thấu đều đồng thời giúp làn da được thư giãn. Bạn cũng có thể sử dụng các loại toner khác nhưng tốt nhất hãy sử dụng loại có thành phần tự nhiên để cân bằng độ pH và nuôi dưỡng làn da.

Toner-thien-nhien-ok-milaganics

Toner tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da

+ Bôi kem dưỡng ẩm cho vùng da hai bên má. Đây chính là vùng da bị khô nhiều nhất nên cần được dưỡng ẩm nhiều hơn và bạn nhớ chỉ bôi kem dưỡng ẩm cho vùng da này thôi nhé.

+ Trong việc chăm sóc da và trang điểm hãy dùng những sản phẩm được bào chế dành riêng cho da hỗn hợp và không nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có nền dầu.

+ Luôn bảo vệ da trước những tác động của môi trường, đặc biệt là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Tập thói quen sử dụng kem chống nắng và bịt kín khi phải đi dưới trời nắng gắt.

Da hỗn hợp đòi hỏi cách chăm sóc khó hơn nhiều so với các loại da khác, nếu cách chăm sóc da mặt hàng ngày không đúng cách có thể làm da bị tổn thương và lão hóa sớm hơn so với các loại da khác. Vì vậy hãy kiên trì và thực hiện tốt những bí quyết trên để có được làn da đẹp.

Hi vọng bài viết này đã cung cấp phần nào những thông tin hữu ích cho bạn trong hành trình tạo nên vẻ đẹp của làn da. Đọc thêm những bài viết khác để có thêm những kiến thức bổ ích bạn nhé!